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体臭を改善する│スメハラ対策を万全にしよう

臭いを解消する

困る男性

昨今では、自分の体臭のせいで周りの人間に迷惑をかけているケースが多々有ります。体臭が発生する原因は色々ですが、中でも多いのが飲酒によるものです。お酒に含まれるアルコールは、体内に入るとまず肝臓で分解されます。そして、さらに分解されて酢酸という物質になり、汗や尿と一緒に体外に排出されます。この時に、強烈な体臭を発してしまうのです。お酒は、リラックス効果やストレス解消のために必要なものです。ですが、大量に飲酒してしまうと体臭がきつくなります。その他の体臭の原因は、肉、チーズなどの動物性タンパク質の食べ過ぎによるものです。動物性タンパク質を摂取しすぎると、脂質の分泌が増えることから体臭に繋がるのです。これらのことから、体臭の改善には食生活に気をつけることが大事です。

手っ取り早く体臭を改善する方法として、オルニチンのサプリを摂取することが挙げられます。オルニチンには、肝臓を保全して有害なアンモニアを尿素に代謝させる作用が有るからです。臭いの元となる成分が作られるのを阻害するので、体臭の改善効果があるのです。オルニチンのサプリは、食後に数粒飲むだけで体臭改善効果を得ることができます。ただ飲むだけで良いので、誰もが手軽に始めることができます。しかしながら、サプリを摂るに当たり、1つ注意点があります。それは、サプリを過剰摂取するとお腹が痛み、下痢になるケースが有ることです。オルニチンの一日の摂取目安は、健康な成人で400から1000mgです。この数値をきちんと守りながら摂取する事が大事です。